Кость широкая, говоришь? Плохая генетика, плохой обмен веществ? Или может еще что-нибудь плохое? Нет времени? Ты постоянно ищешь причины, почему у тебя избыточный вес? Почему так отвратительно выглядишь, и ничего с этим не делаешь? Расслабься, дело действительно в этом - во всех обстоятельствах которые тебе препятствуют хорошо выглядеть.
Согласен, правильно питаться - это не так вкусно, да и зачем вообще? Лучше пойти закинуть пару чизбургеров на ночь.
Бегать по утрам, или хотя бы по вечерам? А как? Когда? По телеку ведь, постоянно всякую шляпу показывают, надо сидеть и смотреть всю эту дичь, как зомбарь, и попутно в вк ленту обновлять.
Джинсы не налезают? И что, можно пойти и купить другие, еще большего размера.
Ох тренировки? Так нету же времени. На всякую шляпу есть, а на тренировки нет. Вот поэтому и появляются отмазки про генетику, обмен веществ и широкие кости.
Но есть один секрет, как избавиться от лишнего веса, сделать организм здоровым, и хорошо выглядеть.
Секрет прост.
Ты берешь и отрываешь свою огромную, ленивую задницу от дивана, идешь в зал, и начинаешь работать над собой! Работаешь много, усердно, постоянно, каждый день! Хочешь максимального результата? Бег тебе в помощь. А правильно питаться не так сложно, как кажется. В итоге ты скажешь спасибо. Себе.
У меня все.
