Стать здоровым и избавиться от лишнего веса не так сложно, как кажется. Нужно работать над собой каждый день, правильно питаться и заниматься спортом. Бег поможет достичь максимального результата. Не ищите отмазок, просто начните работать над собой и скажете спасибо себе.